Solvett

Unngå solskader og bruk solkrem

Sommeren er endelig her, og det er fristende å være ute så mye som mulig og nyte den deilige, varme solen. Etter en lang vinter og vår uten sol på huden, og kanskje litt vitamin D mangel, er det sunt for både kropp og sjel med litt solstråler. Men det er viktig å ha respekt for solen, for ifølge Kreftforeningen har de aller fleste tilfeller av hudkreft en sammenheng med soling.

Å ta større hensyn når vi er ute i solen, fører til færre tilfeller av hudkreft. Det er heldigvis lett å være smart når det gjelder soling, under finner du fire solvettregler som er fine å huske på.

Solvettregler

1. Ta pauser fra solen, spesielt mellom kl 12 og 15, da solen er på sitt sterkeste og det er lett å bli brent. Du kan f.eks ligge i skyggen å lese en god bok.
2. Bruk solkrem med høy faktor, og smør deg ofte. Brun blir du uansett.
3. Bruk klær, solhatt og solbriller som beskyttelse.
4. Unngå solarium. Ifølge Kreftforeningen vil nemlig soling i solarium øke risikoen for hudkreft. Ved solariumsoling blir huden eksponert for mer UVA-stråler enn ved vanlig soling. Årsaken til at UVA-stråler kan gi ekstra risiko for kreft, er at de trenger dypere ned i huden enn UVB-strålene, slik at vevet kan bli skadet og hudkreft kan oppstå.

Deilig tropisk solkrem

Når jeg var yngre lå jeg ute i solen midt på dagen, innsmurt i masse sololje, og steikte meg. Brun ble jeg, men jeg tror ikke det var helt heldig for huden. Nå har jeg heldigvis lært, og jeg bruker alltid solkrem med høy faktor, spesielt i ansiktet og på brystet, der er det lettest å bli brent. Jeg har fått prøve ut noen solprodukter fra COOLA som heter Sport Sunscreen Spray Pina Colada, Classic Sport Sunscreen Fresh Mango og Sport Liplux, som er en leppepomade med SPF 30. Leppene kan faktisk også bli solbrent, så det er viktig med høy faktor på de også.

Jeg er ekstremt fornøyd med COOLA sine produkter.

I tillegg til å beskytte mot de farlige UV-strålene, dufter de også super deilig. Det er mye gøyere å smøre seg inn med solkrem når det lukter av Pina Colada og mango. COOLA lager økologiske, rene og miljøbevisste produkter, med vitaminer og naturlige ingredienser. Et stort pluss er at de også er uten parabener, petroleum og phthalater.

Unngå uren hud pga solkrem

En ting jeg synes er dumt med solkrem, er at det stort sett alltid er masse olje i kremene, som gir uren hud. Heldigvis har det kommet en del produkter på markedet som du trygt kan smøre i ansiktet, uten at porene blir tettet igjen. Murad Suncare Oil-Free Sunblock er en lett solkrem for ansiktet, som beskytter huden, uten at den blir oljete. Den inneholder mange effektive ingredienser, og hjelper mot problemer som solskader, for tidlig aldring, og dehydrert hud. Den er også såpass liten at den er lett å ha med seg i vesken, så du kan smøre deg ekstra ved behov.

After-sun

Det er også viktig å pleie huden etter at du har vært i solen, for da trenger den litt ekstra fuktighet. COOLA Radical Recovery After-Sun Lotion inneholder Agave, som gir masse fuktighet og pleie til huden. Den er drøy i bruk, lett å smøre på huden, og lukter også godt. Hvis du husker å smøre deg med after-sun, ender du også opp med en jevnere og finere brunfarge.

Så nå håper jeg du bruker solvett, og unngår å bli solbrent. God sommer! :)