10 Mythes over het haar

Je haar is een van de meest prachtige onderdelen van je lichaam. Maar wat weet je er eigenlijk over? Hier bespreek ik 10 mythes over het haar om te zien wat nou waar is en wat totale onzin is.

1. Je haar groeit sneller als het regelmatig geknipt wordt

Ja en nee. Het haar groeit altijd in dezelfde tempo. Maar als je het niet knipt zal het splitsen en uiteindelijk afbreken. Anderzijds, als je je haar om de drie maanden knipt zal het langer, gezonder en voller zijn wanneer het dan wel uitgroeit.

2. Als je gestresst bent, verliest je dan haar?

Ja! Haaruitval is voornamelijk een stress-gerelateerde fenomeen. Dit geldt ook voor andere hoofdhuid problemen zoals roos. Daarom ziet men veel jongeren worstelen met roos tijdens tentamens. Er is dus een sterk verband tussen haarconditie en stress.

3. Maakt het uit wat men eet?

Ja. Je kunt het heel duidelijk in je haar zien als je, bijvoorbeeld, een taai dieet volgt. Het haar kan er levenloos uitzien en je loopt de risico dat je het vaker moet knippen.

Het is belangrijk om voldoende vitamine B2 te krijgen omdat dit zeer belangrijk is voor het haar, huid, nagels en zicht.

4. Krijg je sneller grijze haren als je rookt?

Nee. Roken heeft heel veel negatieve effecten op je lichaam, en daarom adviseer ik sterk dat je niet rookt, maar het is nog niet bewezen dat het ervoor zorgt dat men sneller grijs haar krijgt.

5. Beïnvloedt het weer ons haar?

Ja en nee. Teveel en sterke zonneschijn kan je haar beschadigen en uitdrogen. Het kan worden vergeleken met hoe je haar wordt beschadigd na het bleken bij de kapper. Daarnaast beïnvloedt het weer niet direct de gezondheid van je haar; maar het heeft invloed wel invloed op hoe je haar er uit ziet!

Zo kan afname van de haren krullend haar creëren, terwijl droog lucht ‘elektrisch’ haar kan veroorzaken.

6. Kan hoofdhuidmassage het haar sterker maken?

Ja - absoluut! Hoofdhuidmassage is vooral goed om haaruitval te voorkomen. Wanneer je het hoofdhuid masseert, wordt de bloodcirculatie in gang gezet. Dit verstevigt ook de spieren die het haar in plaats houden.

7. Moet je alleen om de drie dagen je haar wassen?

Ja. Je moet absoluut niet dagelijks je haar wassen! Je kunt het een beetje vergelijken met kleren. Je kunt duidelijk zien als een T-shirt 100 keer gewassen is of slechts 20 keer.

8. Föhnen en het gebruik van andere verwarmingstoestellen vernietigt het haar?

Ja. Wanneer je een föhn of andere verwarmingstoestellen gebruikt, wordt je haar de hele tijd een klein beetje beschadigd. Daarom is het súper belangrijk om producten te gebruiken die je haar beschermen tegen de hitte - zelfs als je even snel een paar minuten je haar moet drogen.

9. Kan ik schimmel op de hoofdhuid krijgen als ik met nat haar naar bed ga?

Ja - de risico is er! Het is nooit een goed idee om te slapen met nat haar. De reden is dat de vocht dan niet kan ontsnappen. Hetzelfde geldt als je je haar opzet wanneer het nog steeds nat is.

10. Kan een balsem beschadigd haar herstellen?

Nee. Helaas kan een balsem/conditioner niet beschadigd haar herstellen. Balsem zorgt ervoor dat je haar er gezond uit ziet omdat het slechts het topje van de haren behandelt. Om het haar te herstellen is het beter om naar de kapper te gaan voor een haarbehandeling.