Het antwoord is JA! Lees hier voor onze tips over welk soort eten de nagels versterken!

Eet vlees van grazend vee

Proteïne is een van de belangrijkste dingen voor de versterking van de nagels, vooral het eiwit keratine. Men vindt voornamelijk in grazend vee, dus probeer zoveel mogelijk verantwoordelijk-gekweekt vlees te eten! Dit geldt ook voor scharrelkippen en organisch-gekweekte vis.

Eet zaden!

Chia zaden en lijnzaad zijn echt helemaal in tegenwoordig. Ze bevatten veel gezonde vetten, die van bijzonder belang zijn voor gezonde nagels en gezond haar! Tip: Ik raad je aan om de lijnzaad eerst in de blender te mixen zodat ze kleiner worden en zo dus makkelijker in het lichaam worden opgenomen. Meng ze dan eventueel met de smoothie ‘s ochtends voor ontbijt… Lekker! :)

Eet zoete aardappel en avocado

Deze twee voedingsmiddelen bevatten veel biotine, welke rijk is aan vitamine B en dus een belangrijk deel van de groei van zowel sterke nagels en haar is.

Vergeet niet de noten!

Noten zijn vol met goede vetzuren, die beide zijn goed voor de huid, haar, en nagels. Bovendien bevatten ze mineralen zoals calcium die ook belangrijk is voor sterke nagels.

Mijn laatste truc is gebaseerd op schoonheidsproducten. Ze geven allemaal de laatste touch voor mooie nagels.

Kies een handcrème die vitamine E bevat omdat deze vitamine de huid en nagels herstelt. Dus masseer een lekker hoeveelheid s’ avonds voordat je naar bed gaat en masseer extra zorgvuldig rond de nagelriemen. Ik ben zelf dol op de EOS Hand Lotion Berry Blossom!

Op de nagels, kan ik zeker de Nail Diva Nail Art Pen aanraden. Het is eigenlijk een topcoat waardoor het ook de nagellak beschermt, maar ik heb ontdekt dat de beschermende laag zeer effectief is om de nagels te versterken terwijl ze nog groeien.

Wat is nou mijn favoriete kleur EN favoriete product als het gaat om de nagels? Lees verder!

Le Mini Macaron

Deze heerlijke rode kleur is een hit voor mij het hele jaar door. Ik denk dat het in de wintermaanden er heerlijk uitziet, zelfs als je een super bleke handen hebt. Zeker mooi dus, vooral met een bijpassende matte rode lippenstift van MAC. Wow! Maar nu dat ik dat zeg, ben ik ook verliefd op die fantastische zomer-bruine handen en lichte zomerjurken. Fantastisch het hele jaar rond dus!

Ik heb het dus over de donkerrode nagellak van Le Mini Macaron in de kleur Cassis. Voordat ik dit op mijn nagels zet, gebruik ik altijd eerst even een nagelvijl en schuif ik de nagelriemen terug zodat de nagellak zowel langer meegaat als er veel mooier uitziet.

Let op! Voor deze behandeling heb je een LED licht omdat deze ervoor zorgt dat de nagellak snel droogt.

Voor het beste resultaat, denk ik dat je twee lagen moet opzetten. Aangezien de nagels vaak rond de randjes verslijten, zet ik daar ook een beetje lak op om het extra te “beveiligen.”

Nu zijn de nagels helemaal klaar om getoond te worden, en ze houden dus zelfs als je fysiek zwaar werk. Over het algemeen blijven mijn nagels voor ongeveer 10 dagen goed, welke een week langer is dan met een normale nagellak!

Welke nagellak is jouw favoriet?