Hallo lieve lezers!

Een van de vragen die tieners zichzelf vaak vragen is hoe je de huid schoon houdt en voorkomt dat je sterke uitbraken van acne krijgt. Zelf heb ik een aantal fantastische producten gevonden die perfect voor mij werken en waar ik dus ook zeer tevreden mee ben. Voor mij begon het een paar jaar geleden toen ik opeens een heel slechte uitbraak van puistjes kreeg! Het kwam als bliksem uit de hemel vallen en was zeker hormoon-gerelateerd. Aangezien ik het een paar keer hebt meegemaakt, en elke keer dat het gebeurt er werkelijk niks in de wereld meer frustrerend is dan dat, wist ik dat ik alles moest doen om te voorkomen dat het vaker zou gebeuren!

Verschillende oorzaken van onze breakouts

Ik ben in geen enkele wijze een doktor of expert in het gebied, maar ik heb natuurlijk uit ervaring het één en ander geleerd tijdens mijn ‘teenage years’ over wat wel en niet werkt wat betreft huidverzorging. Wat er ook gebeurt, raak nooit in paniek over één klein puistje; iedereen krijgt dit wel eens af en toe, dus het is niet iets wat je je over moet schamen!

Veel jonge mensen denken, helaas, dat je alleen puistjes krijgt van te veel snoep eten, teveel frisdrank drinken, en naar bed gaan zonder je make-up te verwijderen! Ik zal toegeven dat deze gewoontes zeker niet helpen om de uitbraak van puistjes in controle te houden, maar toch is het heel vaak moeilijk om de directe oorzaak te vinden. Er zijn allerlei verschillende oorzaken voor onze uitbraken, maar het is geen onmogelijke taak om de producten te vinden die perfect zijn voor jou.

Hier zal ik je advies en tips geven over huidverzorging die werken voor mij.

7 Super Tips

Wrijf je gezicht niet te veel in met groffe schoonmaakdoekjes of make-up kwasten.

Hoe zachter hoe beter!

Spoel jezelf af met koud water na elke bad.

Koud water zorgt ervoor dat de bloedvaten onder de huid zich samen trekken, zodat de irritatie en ontsteking wordt verminderd.

Drink veel water!

Ik kan je niet zeggen hoe super, super belangrijk dit is! Water helpt om je huid te hydrateren zodat het niet uitdroogt. Drink dus elke dag voldoende water (2 liter) om goed gehydrateerd te blijven.

Laat je puistjes met rust!

Knijp nooit, maar dan ook echt nooit, aan je puistjes! Om dit te doen is slechts een korte termijn bevrediging en het is vreselijk in de lange termijn.

Verander regelmatig de kussenslopen.

Tijdens het slapen scheidt je lichaam veel afvalstoffen af en dat betekent dat deze stoffen rondgaan in de kussensloop en dus ook in je gezicht. Vergeet dus niet om deze regelmatig te veranderen.

Gebruik een huidcrème tegen vuil of vettig huid.

Sporten!

Je gelooft het misschien niet, maar regelmatig sporten vermindert de risico dat je puistjes krijgt!

Heb jij ook nog handige tips om puistjes te bestrijden? Laat het ons dan weten!