![Bye bye Orangenhaut]( "Bye bye Orangenhaut")
Jeder will einen knackigen Arsch und straffe Oberschenkel! Leider kann ich das nicht bieten… Aber ich habe ein Rezept gegen Cellulite! Finde heraus, was du dagegen tun kannst.
Was ist Cellulite?
Cellulite, auch als Orangenhaut bekannt, ist triste und verbeulte Haut. Wir, die wir mit dem Problem zu kämpfen haben, wie schlimm Cellulite an den Oberschenkeln und dem Gesäß aussieht. Aber beschäftigen wir uns erst einmal damit, was es ist.
Cellulite ist ganz simpel Fett, dass sich unter der Haut angesammelt hat. In der Haut treten Fettzellen in kleineren Gruppen auf, die von einer Bindegewebsschicht getrennt sind.
Wenn man die Unebenheiten auf der Haut sieht, hängt dies mit dem Bindegewebe zusammen - wir kennen es als Cellulite. Das Problem ist, dass Cellulite im Alter schlimmer wird, da sich die Elastizität der Haut verringert und das Bindegewebe nachlässt.
Nun will ich aber mit den traurigen Meldungen aufhören und erklären, was man dagegen machen kann.
Wenn man Cellulite vermeiden will, ist es wichtig, auf die schlanke Linie zu achten. Zuviel Zucker, Saft und Kohlenhydrate binden Wasser im Körper.
Steptraining!
Wenn du viel übst und deine Muskeln trainierst, spannst du das Gewebe in der Haut und verbrennst gleichzeitig Fett.
Treppen sind das ideale Trainingsmittel, da sie auch hervorragende Beinbeuger sind. Also nimm die Treppe so häufig wie möglich.
Wasser, Wasser, Wasser
Drink sehr viel Wasser. Wasser hilft zwar nicht direkt, die Orangenhaut zu bekämpfen, aber es sättigt. Damit hilft es dir, deine schlanke Linie zu halten.
Trockenbürste
![Bye bye Orangenhaut]( "Bye bye Orangenhaut")
Ich bin ein großer Fan von Trockenbürsten und stelle fest, dass es wirklich etwas gutes für meinen Körper tut und mir Wohlbefinden bereitet. Die dänische Marke Karmameju hat verschiedene Trockenbürsten im Angebot und ich benutze sie, um meine Haut zu stärken und damit Cellulite zu bekämpfen.Die Bürste reinigt bis tief in die Haut und fördert die Durchblutung.
Tipp: Vergesse nicht, nach dem Einsatz der Trockenbürste viel Wasser zu trinken, da dies die Giftstoffe aus dem Körper spült.
Lese mehr über die Trockenbürsten und wie man sie richtig einsetzt hier:
Sei gut zu deiner Haut
Eine Behandlung mit verschiedenen Cremes kann die Orangenhaut nur dann bekämpfen, wenn man eine Diät macht und sich bewegt. Die Cremes helfen allerdings, die Dellen zu verstecken und der Haut ein gepflegteres und weicheres Aussehen zu geben.
Meine Lieblingscreme ist die von Madara. Ich benutze die Creme, nachdem ich die betroffenen Stellen gebürstet habe. Die Creme hat einen erschwinglichen Preis und ist frei von Parabenen.
![Bye bye Orangenhaut]( "Bye bye Orangenhaut")
Die Creme findest du hier:
Ich hoffe, sie haben viel Spaß beim Training und der Bewegung und verwöhnen ihre Haut :-)
