Splittern und brechen deine Nägel?

Sehr viele haben Probleme mit splitternden und brüchigen Nägeln - und das kann viele Gründe haben. Dein Lebensstil beeinflusst die Stärke deiner Nägel. Genau wie Haare bestehen auch Nägel aus Keratin, und es hängt auch von den Genen ab, ob du starke oder schwache Nägel hast.

Trotzdem ist es wichtig, gesund und abwechlungsreich zu leben und viel Wasser zu trinken, da die Kraft für deine Nägel auch von innen kommt.

Hilfe für splitternde und brüchige Nägel

Hier empfehlen wir einige Dinge, die dir helfen können, schönere und stärkere Nägel zu bekommen, die weder splittern noch brechen.

Wenn du dir sehr starke Nägel wünscht, ist es wichtig, dass du viel Biotin zu dir nimmst, da dies der Grundstein für gesunde Nägel ist. Daher empfehlen wir, ein paar Mal pro Woche Eier zu essen, da Eigelbe Biotin-Bomben sind.

Ein guter Tipp ist es auch, beim Putzen Gummihandschuhe zu tragen, da das Wasser (und das darin enthaltene Reinigungsmittel) einer der Hauptgründe für spröde und abgenutzte Nägel ist.

Sowohl deine Hände als auch deine Nägel brauchen Feuchtigkeit, daher ist es eine gute Idee, deine Hände vor dem zu Bett gehen mit einer schönen und fettenden Handcreme einzucremen. Auch solltest du ein paar Mal in der Woche Nagelöl verwenden.

Verwende ein gutes Nagelöl

Verwende ein gutes Nagelöl auf dem Nagel und der Nagelhaut, auch wenn du Nagellack trägst.

Wir empfehlen das Nagelöl von OPI: OPI Avoplex Cuticle Oil

Oder....

Stelle dein eigenes Nagelöl her (2-3 Mal pro Woche):

1. Wärme etwas Speiseöl auf, bis die Temeperatur angenehm ist.
2. Gebe es in eine Schüssel und gebe ein paar Tropfen Zitronensaft dazu.
3. Halte deine Nägel in das “Spa” für etwa 15-20 Minuten.